🌿 L’Odyssée Touloise : Bouger, Respirer, Partager

Bienvenue sur le site de l’Odyssée Touloise, une association conviviale et dynamique, née du désir de remettre le mouvement au cœur de la vie quotidienne, en lien avec la nature et le territoire toulois.​​

🚶‍♂️ Nos activités

Nous proposons des activités variées, encadrées par des animateurs formés et passionnés, accessibles à tous les niveaux :

🌲 Marche nordique

Une marche dynamique avec bâtons qui sollicite l’ensemble du corps, améliore le souffle, renforce les muscles et vide la tête !
Des groupes adaptés du niveau initiation jusqu’au niveau cardio+ pour progresser à son rythme.

🧘‍♀️ Nordic Yoga®

Un doux mélange entre marche consciente, respiration, étirements et postures de yoga.
Un moment de recentrage, en pleine nature.

💪 Renforcement musculaire (en attente horaire définitif)

Des séances ludiques et variées en extérieur pour renforcer les muscles profonds, prévenir les douleurs et garder la forme.

🏃‍♂️ Trail débutant

Un format découverte pour apprendre à courir sur sentiers, en douceur et dans la bonne humeur.

🌟 Événements et escapades

Randonnées festives, sorties thématiques, stages, treks, week-ends nature : autant d’occasions de vivre ensemble des moments uniques et ressourçants.

🌞 Les bienfaits de nos pratiques

✔ Renforcer le corps sans brutalité
✔ Stimuler le système cardio-respiratoire
✔ Réduire le stress et améliorer le moral
✔ Développer l’équilibre, la coordination et la souplesse
✔ Créer des liens, retrouver une dynamique de groupe
✔ S’évader… tout près de chez soi !

🌍 Une aventure humaine et locale

Notre association est ouverte à tous, débutants ou confirmés, habitants de Toul et des environs, en quête de vitalité, de nature et de convivialité.
Nous croyons qu’une activité physique régulière, partagée dans un esprit positif, peut changer la vie.

Prêt(e) à embarquer avec nous ?

👉 Rejoignez l’équipage !