“Faites le premier pas”
Bougez, respirez, progressez et prenez soin de votre vitalité dans un cadre naturel, stimulant et collectif.
Deux univers complémentaires vous accompagnent :
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le Sport pour vous mettre en mouvement et progresser ;
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la Santé pour mieux vous connaître et prendre soin de votre équilibre.
La nature relie toutes nos pratiques.
Le mouvement comme élan,
la nature comme terrain,
la santé comme chemin.
Deux univers pour avancer pleinement
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UNIVERS SPORT
Bouger, progresser, se dépasser
Marche nordique, trail et Nordic Yoga® : choisissez la pratique et le niveau qui correspondent à votre envie du moment.
Que vous souhaitiez reprendre une activité, progresser régulièrement ou préparer un défi, vous avancez dans un cadre structuré et collectif.
Accès à l’activité Sport choisie selon le créneau correspondant : 70€
Accès à l’ensemble des activités sportives proposées par l’association : 110€
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UNIVERS SANTÉ
Comprendre, réguler, préserver sa vitalité
Nutrition, respiration, gestion du stress et des émotions : des ateliers pratiques pour mieux comprendre votre fonctionnement et prendre soin de votre équilibre au quotidien.
Un atelier Santé est proposé chaque mois.
Tarif de lancement : 20 € par atelier de 2H00 à 2H30
Les rendez-vous vitalité
Chaque mois, Odyssée Touloise vous propose un atelier collectif autour d’un thème concret :
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mieux respirer ;
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retrouver une énergie plus stable ;
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comprendre les bases d’une alimentation vivante ;
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mieux traverser les périodes de stress ;
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accueillir et comprendre ses émotions ;
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favoriser la récupération ;
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créer des habitudes favorables à son équilibre.
Tarif
20 € par atelier
Les ateliers sont accessibles sur inscription, dans la limite des places disponibles.
Après les ateliers consacrés aux 5 facteurs du vivant et à la respiration, cette nouvelle rencontre nous invite à explorer la nutrition comme une ressource de vitalité.
À partir de défis en petits groupes, de cartes d’aliments, d’assiettes à composer et d’étiquettes à décrypter, chacune repartira avec des repères simples et un petit pas personnel à expérimenter pendant sept jours. Aucun régime, aucun comptage de calories et aucun aliment interdit. Nous privilégierons l’écoute, la qualité, la variété, le plaisir et les solutions réalistes.
📅 Samedi 14 NOVEMBRE 2026
🕤 De 9 h 30 à 11 h 30
📍 Complexe sportif, gymnase Robinot à Écrouves
👥 Nombre de places limité
✏️ Tenue confortable recommandée
💧 Pensez à prévoir une bouteille d’eau
Animation : Sylvie RANDY, coach professionnelle certifiée RNCP, instructrice Sport Santé Nature et conseillère Pleine Nutrition.
Mention : atelier éducatif destiné aux personnes bien portantes. Il ne remplace pas un suivi médical ou diététique.
Lorsque le corps se met en mouvement dans la nature, la santé devient une expérience vivante.
La nature
La nature, au cœur de nos pratique
La nature n’est pas une activité supplémentaire.
Elle est notre terrain de mouvement, notre espace de respiration et notre source d’inspiration.
Elle nous invite à :
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sortir du quotidien ;
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retrouver nos sensations ;
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nous adapter ;
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respirer autrement ;
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nous reconnecter au vivant ;
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partager une expérience collective ;
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avancer avec plus de présence.
Quel est votre élan aujourd’hui ?
Univers Santé prendre soin de ma vitalité ? : Vous souhaitez mieux respirer, retrouver de l’énergie, comprendre votre alimentation ou mieux traverser le stress et les émotions.
SPORT : DÉCOUVRIR À MON RYTHME
Vous souhaitez débuter, reprendre une activité ou retrouver confiance dans votre corps.
SPORT : DÉVELOPPER MES CAPACITÉS
Vous pratiquez déjà et souhaitez développer votre endurance, votre technique et votre régularité.
SPORT : RELEVER UN DÉFI
Vous aimez l’engagement, l’effort et les objectifs qui vous invitent à aller plus loin.
Et si c’était exactement ce qu’il vous faut ?
Chez Odyssée Touloise, vous trouvez :
Un encadrement qualifié
Des coachs et animateurs engagés pour vous accompagner dans une pratique progressive et adaptée.
Une vraie progression
Plusieurs niveaux de pratiques pour évoluer sans vous comparer et sans rester enfermé dans une catégorie.
La force du collectif
Un groupe qui encourage, stimule, rassemble et permet à chacun de trouver sa place.
Une approche globale
Le mouvement, la respiration, la nutrition, la récupération et l’équilibre personnel sont envisagés comme des dimensions complémentaires.
La nature comme ressource
Nos pratiques s’inscrivent principalement en extérieur, dans le respect des personnes, des rythmes et du vivant.
Une adhésion sportive simple et accessible
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Une activité Sport
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70 € par an
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Accès à l’activité Sport choisie selon le créneau et le niveau correspondant.
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Toutes les activités Sport
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110 € par an
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Accès à l’ensemble des activités sportives proposées par l’association, selon les niveaux, les places disponibles et le planning.
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